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豆腐と水菜のヘルシーなしょうが焼き
材料(2人分)
○木綿豆腐 1丁
○水菜 適量
○おろししょうが 大さじ1
○しょうゆ 大さじ2
○酒 小さじ1
○みりん 大さじ1
○サラダ油 適量
作り方
$F<豆腐は四つ切りに、水菜は適当な長さに切る。
≫$G(
$F=1しょうゆ、酒、おろししょうが、みりんを混ぜておく。
≫$G(
$F>フライパンに油をひき、豆腐の両面を焼いてから2を加え、最後に水菜を入れる。
≫$G(
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レシピ提供:タカ55さん
ガッツリしょうが焼きが食べたいけど、肉のカロリーが気になる…そんな時に考えついちゃいました。肉に負けないくらいおいしいよ!
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