材料(1〜2人分) |
○たまねぎ 1/2個 ○ミックスベジタブル 1/2カップ ○牛ひき肉 100g ○カレールー 3かけ ○水 200CC ○ソース 大さじ1 ○ご飯 茶碗1杯分 |
作り方 |
$F<カレールーは耐熱皿に入れ、レンジを解凍モードにして溶かす。水は熱しておく。≫$G( $F=1油をひいたフライパンで、みじん切りにした玉ねぎ、ひき肉、ミックスベジタブルを炒める。≫$G( $F>2に1で沸騰させた水を入れ、溶かしたルー、ソースを加えて混ぜ、ご飯にかける。≫$G( |