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高菜ﾁｬｰﾊﾝ
材料
○ごま高菜漬 適量
○ご飯 茶碗1杯分
○かつお節 1.5g
○ごま油 適量
○しょうゆ 少々
○一味唐辛子 お好みで
作り方
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油をひいて､ごま高菜漬を炒める｡
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ご飯を入れ､軽く炒めてかつお節をまぶす｡
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奄ｵょうゆを回し入れ､お好みで一味唐辛子を振ってさっと炒める｡
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ﾚｼﾋﾟ提供：SAYUSAYUさん
ごま高菜はｽｰﾊﾟｰなどで売っております｡おにぎりやお茶漬けなどにも最適!
小腹が空いたとき､さっとできる高菜ﾁｬｰﾊﾝは子ども達にも大人気です｡
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