ｷﾑﾀﾏ丼のﾚｼﾋﾟ-ﾎﾝﾄに3分ｸｯｷﾝｸﾞ

ｷﾑﾀﾏ丼

材料

○ご飯茶碗1杯分
○卵 1個
○ｷﾑﾁ 70g
○ごま適量
○韓国のり適量
○めんつゆ(濃縮ﾀｲﾌﾟ) 少々

作り方

ｷﾑﾁを適当な大きさにざく切りにする｡≫

耐熱容器に入れたｷﾑﾁの上に卵を割り落とし､つまようじで黄身にいくつか穴を開ける｡ﾗｯﾌﾟをしてﾚﾝｼﾞで40秒加熱する｡≫

ご飯の上にごま､加熱したｷﾑﾁと卵､手でちぎった韓国のりをのせ､最後にめんつゆをかける｡≫

ﾚｼﾋﾟ提供：じゅんさん
がっつりかき混ぜて召し上がれ｡なんちゃってﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞかな｡電子ﾚﾝｼﾞは500Wのものを使ってます｡

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