洋風雑炊のﾚｼﾋﾟ-ﾎﾝﾄに3分ｸｯｷﾝｸﾞ

洋風雑炊

材料

○ご飯　茶碗１杯分
○牛乳　１/２ｶｯﾌﾟ
○卵　１個
○絹ごし豆腐　１/２丁
○塩　少々
○ﾁｰｽﾞ（お好みで）
○ねぎ（お好みで）
○海苔（お好みで）
○しょうゆ（お好みで）

作り方

ご飯と牛乳､絹ごし豆腐を鍋へ入れ､混ぜながら中火にかける｡≫

卵を入れて混ぜる｡お好みでﾁｰｽﾞ､ねぎの小口切りを加える｡≫

塩で味付けをする｡最後に海苔をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞする｡≫

ﾚｼﾋﾟ提供：ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞさん
ご飯､牛乳､卵､ﾁｰｽﾞだけならﾘｿﾞｯﾄ風です｡意外と和風のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞも合います｡消化がよく栄養もあり､しかもすぐに出来るので､風邪で胃が弱っているときにぴったりです｡

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