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ｱﾎﾞｶ丼
材料
○ｱﾎﾞｶﾄﾞ １個
○温かいご飯
○しょうゆ
作り方
程よく熟したｱﾎﾞｶﾄﾞを縦半分に切り､種を取り出す｡
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鯵ﾎﾞｶﾄﾞに､温かいご飯をよそう｡
≫
奄ｵょうゆをたらし､ｽﾌﾟｰﾝですくっていただきましょう｡
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ﾚｼﾋﾟ提供：ぱちょりんさん
ｱﾎﾞｶﾄﾞ栽培農家の朝食はこれだそうです｡ｱﾎﾞｶﾄﾞがおかず兼食器で､栄養満点！
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