愛しき大根のたらこ炒めのﾚｼﾋﾟ-ﾎﾝﾄに3分ｸｯｷﾝｸﾞ

愛しき大根のたらこ炒め

材料(1人分)

○大根 1/8本
○たらこ 1/2腹
○昆布茶の素小さじ1
○ごま油適量

作り方

大根を千切りにする｡≫

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油をひき､大根を入れて炒める｡≫

2に昆布茶とたらこを入れてほぐしながら炒め､たらこがはじけてきたら火を止める｡≫

ﾚｼﾋﾟ提供：のんちゃんさん
たらこがない時には､市販のたらこのふりかけでもOKです｡たらこの替わりに明太子でﾋﾟﾘ辛に作ってもgood!お食事に一品欲しい時やお弁当のおかずの一品にﾋﾟｯﾀﾘです!大根はｼﾞｱｽﾀｰｾﾞ(消化酵素)が含まれているので､食欲がいまいちな時にもｵｽｽﾒです!

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